本日4時間目、各クラスに講師の先生を招き、アンガーマネジメントの授業を行っていただきました。アンガーマネジメントとは、「怒り」を上手にコントロールすることです。まず、「怒り」とは、わたしたちにとっては必要な感情であるということに驚き、その時に起こる体の変化とその理由もお話いただき、子どもたちも興味深々で聞いていました。

　自分は、どんな時に、どれぐらいの怒りを覚え、どんな行動に出るのかを客観的にみるいい機会にもなったようです。

　最後に「怒る」ときの大切なルールも教えてもらいました。

1、人をきずつけない

2、自分をきずつけない

3、物をこわさない

　私も、この3点は守って怒るようにしようと決意しました。